En muchas ocasiones, tenemos dificultades para saber qué alimentos son los más adecuados para introducirlos en la alimentación familiar y escolar, sobretodo, tenemos dificultades para hacer las mejores combinaciones de alimentos para llevar a cabo unos menús saludables.
Aquí os dejo la pirámide alimentaria o nutricional, la cual agrupa los alimentos desde los más importantes y necesarios para el cuerpo hasta los menos importantes y necesarios.
Es un vídeo muy interesante y completo, espero que os sea de ayuda y os sirva para conocer más a fondo los alimentos y sus funciones.
La Pirámide Alimentaria
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